Индивидуальные консультации в рамках
Арт-терапии
Арт-терапии
Уникальный синтез творчества и искусства терапии для обретения внутренней силы и трансформации
Что такое арт-терапия?
Это современный психотерапевтический метод, предполагающий использование «целительного искусства».
Прежде всего, он поможет открыть в себе творца, услышать голос своих истинных желаний, развить креативность и найти ответы на заданные вопросы нестандартным способом.
Его преимущество в том, что метод работает «в обход» сознанию, получая доступ напрямую к бессознательному.
Прежде всего, он поможет открыть в себе творца, услышать голос своих истинных желаний, развить креативность и найти ответы на заданные вопросы нестандартным способом.
Его преимущество в том, что метод работает «в обход» сознанию, получая доступ напрямую к бессознательному.
Вы когда-нибудь выражали свои чувства и ощущения с помощью линий и цвета на бумаге? Создавали не просто рисунок, а совершенно уникальное творение, которое зеркально отражало бы Вашу авторскую индивидуальность.
Какие преимущества у арт-терапии?
- Не требует каких-либо способностей к изобразительной и художественной деятельностиПотому что её цель — не создать великое произведение искусства, а найти контакт с собственным внутренним миром.
- Арт-терапия это не только рисованиеВ арт-терапии применяются различные виды искусства: лепка, фотографирование, создание коллажей, скульптур из пластилина, самовыражение через танец, театральные постановки. И еще много всего.
- Арт-терапия, в отличие от вербального подхода, позволяет снять напряженность и обойти жесткий самоконтроль.Символическая речь, как основа изобразительного искусства, позволяет человеку более точно выразить свои переживания, по-новому взглянуть на ситуацию и житейские проблемы и найти, благодаря этому, путь к их решению.
Не всегда можно выразить словами то, что происходит внутри, и когда трудно подобрать нужные слова, творчество помогает выразить и прожить, что там внутри происходит.
Обо мне:
Меня зовут Елизавета, я профессиональный коуч,
Арт-терапевт.
Пришла к своей профессии, проделав огромный путь от «Не знаю, чего я хочу» до той, кем являюсь сейчас.
Я очень ценю доверие своих клиентов. Мне важно вести человека на сложном пути поиска ответов, а не давать уже готовые.
______
> 300 часов личной терапии.
> 150 часов групповой терапии.
> 300 часов работы с клиентами.
______
Арт-терапевт.
Пришла к своей профессии, проделав огромный путь от «Не знаю, чего я хочу» до той, кем являюсь сейчас.
Я очень ценю доверие своих клиентов. Мне важно вести человека на сложном пути поиска ответов, а не давать уже готовые.
______
> 300 часов личной терапии.
> 150 часов групповой терапии.
> 300 часов работы с клиентами.
______
Мои ценности в жизни и работе:
- СвободаДля меня важно быть свободной от «правил». Проявляться в мир, не оглядываясь на мнение других. Слышать себя, быть независимой и самодостаточной. Вместе с этим, я уважаю свободу проявления окружающих и помогаю услышать свой внутренний голос, а не подвести под шаблонный результат.
- РазвитиеПостоянное совершенство личностных и профессиональных навыков является неотъемлемой частью моей жизни. Достижение внутренней зрелости и познание себя и мира - вот что наполняет меня изо дня в день.
- ТворчествоЯ не просто так связала свою практику с арт-терапией, ведь творчество является одной из базовых ценностей. Именно оно помогает мне и моим клиентам открывать внутреннюю силу, замечать собственную креативность и уникальность.
Арт-терапия для вас, если вы хотите:
Раскрыть творческий потенциал
Изобразительное искусство стимулирует креативное мышление, способствует нахождению нестандартных решений в обычных ситуациях и развивает фантазию.
Обрести внутреннюю опору
Сможете опираться на себя и перестанете искать опору в других людях. Присвойте себе свою силу и станете уверенным в себе человеком. Тогда многие двери перед вами откроются, вы начнете жить полной жизнью.
Повысить самооценку
Перестанете критиковать и «поедать» себя за ошибки, недостатки внешности, неудачи в личной жизни. Научитесь принимать себя таким, какой вы есть и видеть положительные черты своей личности.
Лучше понимать себя
Когда мы понимаем себя, нам легче достичь успеха. Мы понимаем, где наши настоящие желания, а где — навязанные другими. Обретете глубинную связь с собой и сможете разобраться с тем, что хочется именно вам. Пойдете по своей дорогt жизни.
Эмоциональная сфера
Творчество оказывает положительный эффект на психологическое состояние, успокаивает нервную систему. Снижается уровень тревоги, напряжения, раздражительности, агрессии, уменьшается уровень стресса, улучшается эмоциональное состояние.
Обретете ресурс
Почувствуете себя полным энергии и сил, готовым решать задачи любой сложности.гармония. Найдете жизненный баланс вол всех жизненных сферах. Станете наполненной и гармоничной личностью.
Образование
- Московский институт психоанализа«Психология изменений и трансформационный коучинг. Коуч по международным стандартам ICF»
- Институт прикладной психологии в социальной сфере«Психолог, Арт-терапевт»
- Институт практической психологии "Иматон". Копытин. А.И.«Арт-терапия: многообразие подходов. Медитативные техники арт-терапии. Цвет как инструмент арт-терапии. Индивидуальные и коллективные методы работы. Интегративные методы. Работа с психосоматикой»
- Академия коучинга "5 призм"«Метод пять призм в работе коуча. Работа с конфликтами, эмоциями, убеждениями и поведением»
- СПбГИПСР - Санкт-петербургский Государственный Институт Психологии и Социальной работы«Методы работы с воображением. Метод психосинтеза. Метод символдрамы»
- Институт практической психологии "Иматон"«Метафорические карты. Практика применения в психологическом консультировании и психотерапии»
- Институт практической психологии "Иматон"«Архетипическая арт-терапия: теория и практика. Тотемное животное - оберег и ресурс для развития»
- Институт практической психологии "Иматон"«Творческое самоисцеление. Арт-терапевтический процесс как источник внутреннего равновесия и устойчивости»
Отзывы моих клиентов
- «Елизавета мягко и ненавязчиво, задает наводящие вопросы, погружает внутрь и ответы начинают приходить сами собой.»Юлия
- «Спасибо Елизавете за то, что она умеет мягко направлять и вести по дороге к поставленной цели.»Маргарита
- «Приятно удивило, что вы смогли найти подход. к каждому участнику, ведь все мы разные. Благодарю за ваш профессионализм.»Егор
- «Ты сам отвечаешь на все вопросы, а Елизавета просто помогает.»Александра
Стоимость консультации
Консультация проходит в 2-х форматах на выбор:
Диагностическая консультация
30 мин. - бесплатно
На первой встрече мы сможем познакомиться и понять насколько методы, которые я использую в своей работе подходят Вам в решение вашей задачи.
Обсудим ваш запрос для того, чтобы примерно определить задачи дальнейшей работы. И определим ориентировочное количество встреч, которое понадобится для решения вашей задачи.
Обсудим ваш запрос для того, чтобы примерно определить задачи дальнейшей работы. И определим ориентировочное количество встреч, которое понадобится для решения вашей задачи.
Записаться на консультацию
Индивидуальная
психологическая консультация
психологическая консультация
Проходит в уютном кабинете в центре Москвы. Все материалы для творчества предоставляются.
м. Римская , 5 минут пешком.
м. Римская , 5 минут пешком.
Записаться на консультацию
Онлайн
У онлайн работы есть своя специфика, в частности за пространство вокруг вас отвечаете вы сами.
Что нужно для онлайн работы:
Что нужно для онлайн работы:
- стабильный интернет.
- место, где вас не потревожат.
- выключенные звук и уведомления на телефоне (в идеале работать через ноутбук).
- материалы для творчества.
Записаться на консультацию
Перед консультацией я всегда провожу встречу-знакомство. На ней мы знакомимся глубже с вашим запросом и определяем, подойдут ли мои инструменты для решения вашей проблемы.
Я более подробно рассказываю про то, как будет проходить работа. И далее, если вы почувствуете отклик, мы более детально обсудим план работы.
Я более подробно рассказываю про то, как будет проходить работа. И далее, если вы почувствуете отклик, мы более детально обсудим план работы.
Конечно! Арт-терапия основывается на творческом самовыражении, которое не имеет ничего общего с канонами изобразительного искусства. Вместе с этим, вы обнаружите скрытый потенциал и сможете познакомиться с новыми гранями себя.
Я убеждена, что вы не просто так зашли на эту страницу. Возможно, когда-то из-за жизненных обстоятельств вам пришлось избавиться от мечтательности и творчества, делая опору на реальность. Однако, внутри вас всегда остается та самя детская часть, которой очень хочется проявляться и творить. Попробуйте услышать и довериться её голосу, а я вам помогу!
Конечно, рисование помогает выражать себя творчески. Консультации же являются терапевтическим и трансформационным процессом: во время них я задаю вопросы, которые помогут вам услышать себя и самостоятельно найти ответы. Вы сможете взглянуть на ситуацию под совершенно новым углом, замечая новые способы решения. Я буду рядом и буду поддерживать вас в этом непростом путешествии.
- Постановка и достижение целей с психологической поддержкой на пути к ним.
- Низкая самооценка.
- Проблемы с личными границами.
- Отсутсвие уверенности в себе, своих силах.
- Любовь к себе. Развитие самоценности.
- Установление контакта с собой. Со своими внутренними опорами.
- Трудности в самореализации. Поиск себя, своего предназначения.
- Проблемы с пониманием своих желаний.
- Гармонизация эмоционального состояния. Работа с негативными чувствами: вины, стыда, злости, обиды, и т.д. Возращение ресурсного состояния.
- Работа со страхами.
- Выгорание (эмоциональное, профессиональное). Нет сил, энергии.
- Сложности с выбором, принятием решения.
- Внутренние противоречия и конфликты.
- Деньги. Выход на новый уровень дохода.
- Утрата близких
- Травмы (насилие, ПТСР)
- Зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания и т.д
Да, конечно. Арт-терапия в любом случае поможет отыскать скрытый потенциал, увидеть себя с новой стороны и присвоить себе желание творить свою жизнь!
Записаться на бесплатную встречу
Укажите контактные данные и я с вами свяжусь в течение двух часов